Il gusto della salute

i segreti della nutrizione

Tumori della pelle: 6 cibi miracolosi che aiutano a prevenirli

prevenire tumori della pelle

Probabilmente, da quando eravate bambini, avete sentito dire che il più grande organo del nostro corpo è la pelle. Ecco perché è così strano che così poche persone ci pensano due volte prima di bombardare la pelle con radiazioni nocive solo per ottenere un bel colore bronzo chiaro per alcuni mesi e rischiare dei tumori […]

Diete efficaci: esiste una regola?

Molte donne si chiedono se esista una regola in tema di diete efficaci, se ci sia una specie di formula magica per perdere peso in una manciata di giorni o eliminare il fastidioso problema della cellulite in qualche giorno. In realtà quello delle diete efficaci è un tema molto delicato e controverso, e questo perché […]

9 bugie che i vegani amano raccontare

I miei amici vegani sono delle persone straordinarie nella vita. Voglio dire, al giorno d’oggi ci vuole tanta dedizione per evitare tutti i deliziosi prodotti di origine animale che abbondano nella nostra dieta.

Come eliminare la pancetta e le maniglie dell’ amore

Quando si sta seguendo una dieta sana abbinata a esercizio fisico, può essere frustrante vedere la pancetta e le maniglie dell’ amore non andare via. Se siete come la maggior parte di noi, probabilmente avete l’impressione che la maggior parte del peso in eccesso la sentite intorno all’ addome e alla zona dell’ anca.

La dieta chetogenica quanto è efficace per dimagrire?

A questo punto, avete sicuramente sentito parlare di una o forse la più famosa dieta a basso contenuto di carboidrati. I carboidrati sono sempre visti in mal modo ogni volta che si parla di qualcosa che riguarda il dimagrire. E’ davvero un peccato. Ci danno energia e ci forniscono alcune delle migliori sostanze chimiche per […]

7 miti sulla dieta dei 3 giorni

Come pensate di perdere 3 chili in soli tre giorni? Seguendo questo blog, giusto? Ebbene, i creatori e sostenitori della dieta dei 3 giorni sono state delle allettanti persone con questa affermazione, tanto che è stata sfruttata a tonnellate la popolarità sui siti di social media come Facebook e Pinterest. Posso capire perché, chi non […]

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